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Muscolo psoas e intestino: esercizi per il benessere intestinale

Lo Psoas è il muscolo dell’anima e ha la funzione, importantissima, di collegare le gambe alla colonna vertebrale. È il nucleo più profondo del nostro corpo, è importante per il movimento, l’equilibrio, la postura e molto altro ancora.

Probiotici e prebiotici: differenze e benefici intestinali

I probiotici sono batteri vivi che, se assunti in quantità adeguate, apportano benefici alla salute dell’ospite. I prebiotici sono sostanze non digeribili di origine alimentare che favoriscono la crescita e l’attività dei batteri già presenti nel tratto intestinale.

Postura corretta: come dire addio ai disturbi intestinali

Mantenere una postura corretta è fondamentale per il benessere dell’intestino. Ci sono un paio di cose che puoi fare nel corso della giornata, soprattutto se svolgi un lavoro sedentario, per raddrizzare la postura.

Sistema immunitario: neonati e stagione fredda

I neonati hanno un sistema immunitario davvero forte! Eppure con l’avvento dei primi freddi ti consiglio di prendere sempre qualche precauzione in più per evitare disturbi comuni come tosse, raffreddore e alterazioni della flora intestinale.

Radicchio rosso: proprietà per il benessere dell’intestino

Il radicchio contiene inulina, una sostanza che aiuta lo sviluppo di batteri buoni della flora intestinale. L’inulina inibisce anche la produzione di quelli “nocivi”, ragion per cui mangiare tanto radicchio è fondamentale per la salute e l’equilibrio del colon.

Problemi intestinali e cambio di stagione, come prevenirli

Non lasciamoci tentare da fritti, zuccheri, grassi e da tutto ciò che può alterare l’equilibrio dell’ intestino, è necessario darsi una regolata e non esagerare per non alterare la flora batterica.

Pelle luminosa: ottienila combattendo lo stress intestinale

Per avere una pelle a prova di top model potrebbero non bastare i prodotti di bellezza, sarà necessario concentrarsi sull’alimentazione per ristabilire l’equilibrio intestinale.

Coliche del neonato: rimedi per calmare il bimbo

Le coliche del neonato riguardano circa il 10% dei bambini. Tendenzialmente, dopo i 3 o 4 mesi di età tendono a sparire, ma fino a quel momento la povera mamma e il povero papà si ritrovano a dover gestire pianti inconsolabili e notti insonni.

Succo di melograno: come usarlo per il benessere intestinale

Il succo di melograno è un alimento consigliato per il benessere intestinale. Scopri come si fa e come puoi usarlo per rendere le tue ricette sfiziose.
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Ricette salutari per il tuo benessere intestinale: autunno

2 ricette salutari e tante idee per cucinare rispettando il tuo benessere intestinale! Scopri i prodotti dell’autunno migliori per te e per il tuo intestino!